Ароматный фенхель запеченный с помидорами и оливками за 30 минут

Ароматный фенхель запеченный с помидорами и оливками за 30 минут
Количество порций 4
Калории на 1 порцию 150
Время приготовления 40 мин
Сложность Умеренно
Чтобы сохранить рецепт, нужно войти в кабинет Войти Зарегистрироваться

Фенхель – это овощ, который часто недооценивают, но его нежный анисовый аромат и хрустящая текстура делают его идеальным для запекания. В этом рецепте мы сочетаем его с яркими помидорами черри и сочными черными оливками, чтобы создать легкое, но насыщенное блюдо. Смесь оливкового масла, белого вина, чеснока и свежего розмарина придает фенхелю особый аромат, а посыпка свежей петрушкой придает свежесть. Это идеальное блюдо для тех, кто любит легкие, но вкусные закуски или гарниры. Запеченный фенхель может стать прекрасным дополнением к вашему обеду или ужину, а также отлично сочетается с рыбными или мясными блюдами.

Также попробуйте приготовить Бадриджани или ароматную намазку из сала по нашему рецепту.

Ингредиенты
  • Фенхель (нарезанный дольками) – 4 шт.
  • Оливковое масло – 2 ст. л.
  • Помидоры черри – 12 шт.
  • Черные оливки без косточек – 16 шт.
  • Белое сухое вино – 0,5 стакана
  • Чеснок (измельченный) – 2 зубчика
  • Свежий розмарин (измельченный) – 2 ч. л.
  • Свежая петрушка (измельченная) – 2 ст. л.
  • Соль – по вкусу
  • Черный молотый перец – по вкусу

Фенхель с помидорами и оливками: пошаговый рецепт

Шаг 1. Разогреть духовку до 200 градусов.

Включите духовку, чтобы она разогрелась до 200 градусов.

Шаг 2. Выложить фенхель в форму для запекания.

Выложите нарезанный фенхель в форму для запекания в один слой.

Шаг 3. Смешать масло, вино, чеснок и розмарин.

В миске смешайте оливковое масло, 2 столовых ложки вина, измельченный чеснок и розмарин.

Шаг 4. Полить фенхель смесью, посолить и поперчить.

Полейте этой смесью фенхель, посыпьте солью и перцем, хорошо перемешайте и снова разложите в форме.

Шаг 5. Запекайте фенхель 15-20 минут.

Поместите форму в разогретую духовку на 15-20 минут.

Шаг 6. Добавить помидоры и оливки, запекать еще 8-10 минут.

Добавьте в фенхель помидоры черри и черные оливки, полейте остатками вина и запекайте еще 8-10 минут.

Шаг 7. Посыпать петрушкой перед подачей.

Перед подачей посыпьте запеченные овощи свежей петрушкой. Приятного аппетита!

Связанные с рецептом

Оценить рецепт

Оставить комментарий