Сочная скумбрия на мангале с соевым соусом

скумбрія на мангалі в соєвому соусі
Количество порций 4
Калории на 1 порцию 250
Время приготовления 40 мин
Сложность Умеренно
Чтобы сохранить рецепт, нужно войти в кабинет Войти Зарегистрироваться

Скумбрия на мангале в соевом соусе – это отличный способ приготовления рыбы, который подходит для любого случая. Благодаря сочетанию соевого соуса, лимонного сока и специй, скумбрия приобретает насыщенный вкус и аромат. Этот рецепт позволяет сохранить сочность рыбы, придавая ей пикантность благодаря чили и имбирю. Готовя это блюдо, вы сможете насладиться не только вкусом, но процессом приготовления на свежем воздухе. Скумбрия на мангале станет настоящим украшением вашего стола и удивит гостей своей простотой и утонченностью.

Ингредиенты
  • Скумбрия – 4 штуки
  • Лимон – 1 штука
  • Оливковое масло – 4 столовые ложки
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Соль – по вкусу
  • Молотый черный перец – по вкусу
  • Соевый соус – 4 столовые ложки
  • Перец чили – 1 штука
  • Лайм – 1 штука
  • Имбирь – 20 г
  • Коричневый сахар – 2 столовые ложки

Скумбрия на мангале в соевом соусе.

Шаг 1. Приготовить соус из соевого соуса, сока лайма и сахара.

Для приготовления соуса в сотейнике смешайте соевый соус, сок лайма и коричневый сахар. Хорошо размешайте, чтобы сахар растворился.

Шаг 2. Добавить в соус измельченные чили и имбирь.

Добавьте в соус измельченные чили и натертый имбирь. Попробуйте по вкусу и добавьте ингредиенты по своему желанию, чтобы сделать соус более кислым, соленым или слаще.

Шаг 3. Довести соус до кипения и остудить.

Доведите соус до кипения, затем снимите с огня и дайте ему остыть.

Шаг 4. Подготовить рыбу, разрезав на филе.

Отрежьте головы и хвосты в скумбрии, разрежьте каждую тушку на два филе.

Шаг 5. Промыть филе и удалить кости.

Промойте филе под проточной водой и удалите большие кости.

Шаг 6. Сделать надрезы на коже рыбы.

На коже рыбы сделайте диагональные надрезы, чтобы маринад лучше проник в мясо.

Шаг 7. Смешать сок лимона с оливковым маслом.

Смешайте сок лимона с оливковым маслом в отдельной миске.

Шаг 8. Добавить чеснок в маринад.

Пропустите зубчики чеснока через пресс и добавьте в лимонно-оливковую смесь.

Шаг 9. Посолить и поперчить маринад.

Посолите и поперчите маринад по вкусу, кропотливо перемешайте.

Шаг 10. Мариновать рыбу 20 минут.

Положите рыбу в маринад на 20 минут, чтобы она хорошо пропиталась.

Шаг 11. Обжарить рыбу на гриле 3-5 минут.

Обжарьте рыбу на горячем гриле в течение 3-5 минут с одной стороны.

Шаг 12. Перевернуть и жарить еще 5 минут.

Переверните филе и жарьте еще 5 минут.

Шаг 13. Полить готовую рыбу соусом.

Готовую рыбу полейте соусом и подавайте к столу.

Связанные с рецептом

Оценить рецепт

5/5(Голосов: 1)

Оставить комментарий