Ароматний фенхель, запечений з помідорами та оливками за 30 хвилин

Ароматний фенхель, запечений з помідорами та оливками за 30 хвилин
Кількість порцій 4
Калорії на 1 порцію 150
Час приготування 40 хв
Складність Помірно
Щоб зберегти рецепт, потрібно увійти у кабінет Увійти Зареєструватися

Фенхель — це овоч, який часто недооцінюють, але його ніжний анісовий аромат і хрустка текстура роблять його ідеальним для запікання. У цьому рецепті ми поєднуємо його з яскравими помідорами черрі та соковитими чорними оливками, щоб створити легку, але насичену страву. Суміш оливкової олії, білого вина, часнику та свіжого розмарину надає фенхелю особливого аромату, а посипка свіжою петрушкою додає свіжості. Це ідеальна страва для тих, хто любить легкі, але смачні закуски або гарніри. Запечений фенхель може стати прекрасним доповненням до вашого обіду чи вечері, а також чудово поєднується з рибними або м’ясними стравами.

Також спробуйте приготувати Бадріджані або ароматну намазку з сала по нашому рецепту.

Інгредієнти
  • Фенхель (нарізаний часточками) – 4 шт.
  • Оливкова олія – 2 ст. л.
  • Помідори черрі – 12 шт.
  • Чорні оливки без кісточок – 16 шт.
  • Біле сухе вино – 0,5 склянки
  • Часник (подрібнений) – 2 зубчики
  • Свіжий розмарин (подрібнений) – 2 ч. л.
  • Свіжа петрушка (подрібнена) – 2 ст. л.
  • Сіль – за смаком
  • Чорний мелений перець – за смаком

Фенхель з помідорами та оливками: покроковий рецепт

Крок 1. Розігріти духовку до 200 градусів.

Увімкніть духовку, щоб вона розігрілася до 200 градусів.

Крок 2. Викласти фенхель у форму для запікання.

Викладіть нарізаний фенхель у форму для запікання в один шар.

Крок 3. Змішати олію, вино, часник і розмарин.

У мисці змішайте оливкову олію, 2 столові ложки вина, подрібнений часник та розмарин.

Крок 4. Полити фенхель сумішшю, посолити і поперчити.

Полийте фенхель цією сумішшю, посипте сіллю та перцем, добре перемішайте та знову розкладіть у формі.

Крок 5. Запікати фенхель 15-20 хвилин.

Помістіть форму у розігріту духовку на 15-20 хвилин.

Крок 6. Додати помідори та оливки, запікати ще 8-10 хвилин.

Додайте до фенхелю помідори черрі та чорні оливки, полийте залишками вина і запікайте ще 8-10 хвилин.

Крок 7. Посипати петрушкою перед подачею.

Перед подачею посипте запечені овочі свіжою петрушкою. Смачного!

Пов'язані з рецептом

Оцінити рецепт

Залишити коментар