Аппетитные баклажаны по-грузински с орехами и специями

Аппетитные баклажаны по-грузински с орехами и специями
Количество порций 3
Калории на 1 порцию 250
Время приготовления 30 мин
Сложность Умеренно
Чтобы сохранить рецепт, нужно войти в кабинет Войти Зарегистрироваться

Баклажаны по-грузински – это блюдо, поражающее своим богатством вкуса и аромата. Сочные кусочки баклажанов, обжаренные до идеальной золотистой корочки, гармонично сочетаются с ярким болгарским перцем и хрустящими грецкими орехами. Добавление хмели-сунели и молотого кориандра придает блюду подлинный восточный шарм, а свежая кинза завершает композицию, придавая ей свежести и легкости. Это блюдо не только вкусное, но и очень сытное, что делает его идеальным выбором для семейного обеда или ужина. Приготовление занимает всего 30 минут, но результат превзойдет все ваши ожидания.

Также попробуйте приготовить квашеные баклажаны с овощами или баклажаны по-корейски по нашему рецепту.

Ингредиенты
  • Баклажаны – 550 г
  • Болгарский перец – 200 г
  • Грецкие орехи – 70 г
  • Хмели-сунели – 1 ч. ложка
  • Кориандр молотый – 1/2 ч. ложки
  • Перец чили – 10 г
  • Чеснок – 4 зубчика
  • Кинза свежая – 25 г
  • Масло растительное – 60 мл
  • соль – 0,5 ч. ложки (по вкусу)
  • Перец черный молотый – по вкусу

Баклажаны по-грузински: пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка ингредиентов.

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2. Нарезать баклажаны и посыпать солью.

Отрежьте плодоножки баклажанов и нарежьте их средними кусочками. Сложите в миску. Добавьте 0,5 ч. ложки соли в баклажаны, перемешайте и оставьте на 20 минут. Затем слегка отожмите баклажаны от сока.

Шаг 3. Подготовить перец и орехи.

Очистите болгарский перец от плодоножек и семян, нарежьте широкими короткими полосками. Измельчите грецкие орехи до средней крошки.

Шаг 4. Обжарить баклажаны в масле.

В сковороде разогрейте масло и выложите туда баклажаны. Обжаривайте на среднем огне около 10 минут, периодически помешивая.

Шаг 5. Добавить перец и специи.

Добавьте к баклажанам болгарский перец, черный молотый перец, хмели-сунели, кориандр и соль. Обжаривайте на среднем огне около 10 минут, периодически помешивая.

Шаг 6. Добавить чеснок, чили и кинзу.

Очистите чеснок, нарежьте тонкими пластинками и добавьте в сковороду. Размельчите перец чили и тоже добавьте к блюду. Мелко нашинкуйте кинзу и выложите к овощам.

Шаг 7. Добавить орехи и перемешать.

Добавьте к блюду грецкие орехи, все тщательно перемешайте и прогрейте на небольшом огне еще 1-2 минуты.

Шаг 8. Подача.

Украсьте баклажаны зеленью и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Связанные с рецептом

Оценить рецепт

Оставить комментарий