Икра из баклажанов

Икра из баклажанов
Количество порций 4
Калории на 1 порцию 150
Время приготовления 1:00 час.
Сложность Умеренно
Чтобы сохранить рецепт, нужно войти в кабинет Войти Зарегистрироваться

Икра из баклажанов — это традиционное блюдо, сочетающее в себе простоту приготовления и богатство вкуса. Она идеально подходит как для повседневного стола, так и для праздничных застолий. Основой этого блюда являются баклажаны, которые придают ему особый аромат и текстуру. Секрет успеха состоит в правильном сочетании ингредиентов и соблюдении технологии приготовления. Эта икра может быть подана как самостоятельная закуска или как гарнир к основным блюдам. Благодаря своему составу, она богата витаминами и микроэлементами, что делает ее не только вкусной, но и полезной. В этом рецепте мы подробно рассмотрим все этапы приготовления, чтобы вы могли насладиться идеальным результатом. От выбора свежих овощей до правильной обжарки каждый шаг имеет значение. Следуя нашим советам, вы сможете создать настоящий кулинарный шедевр, который понравится всем вашим близким.

Попыробуйте также приготовить кабачковую икру по нашему рецепту.

Ингредиенты
  • 4 средних баклажана
  • 2 средних помидора
  • 1 большая луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 сладкий перец
  • 50 мл оливкового масла
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • Свежая зелень (петрушка или укроп) для украшения

Икра из баклажанов: пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовьте овощи.

Сначала тщательно промойте все овощи. Баклажаны проколите вилкой в нескольких местах, чтобы они не трескались во время запекания. Разогрейте духовку до 200°C и запеките баклажаны в течение 25-30 минут, пока они не станут мягкими.

Шаг 2. Обжарьте лук и перец.

Пока запекаются баклажаны, очистите и нарежьте лук мелкими кубиками. Сладкий перец также нарежьте кубиками, предварительно удалив семена. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте перец и жарьте еще 5 минут.

Шаг 3. Добавьте помидоры и чеснок.

Помидоры обдайте кипятком, снимите кожуру и нарежьте кубиками. Добавьте их в сковороду с луком и перцем. Чеснок очистите и измельчите, добавьте к овощам. Тушите смесь на среднем огне еще 10 минут, пока помидоры не станут мягкими.

Шаг 4. Смешайте все ингредиенты.

Когда баклажаны запечься, дайте им немного остыть, затем снимите кожуру и нарежьте мякоть мелкими кубиками. Добавьте баклажаны в сковороду с другими овощами и хорошо перемешайте.

Шаг 5. Приправьте.

Приправьте икру солью, черным молотым перцем и лимонным соком по вкусу. Тушите все ингредиенты вместе еще 5 минут, чтобы вкусы смешались. Тогда дайте остыть и размельчите смесь блендером.

Шаг 6. Подача.

Подавайте икру из баклажанов теплой или охлажденной, украсив свежей зеленью. Она отлично сочетается с хлебом или как гарнир к мясным блюдам.

Связанные с рецептом

Оценить рецепт

Оставить комментарий