Сочные отбивные в духовке из свинины с пикантным соево-чесночным маринадом

отбивные в духовке
Количество порций 4
Калории на 1 порцию 450
Время приготовления 55 мин
Сложность Легко
Чтобы сохранить рецепт, нужно войти в кабинет Войти Зарегистрироваться

Этот рецепт отбивных из свинины в духовке подарит вам нежное мясо с насыщенным вкусом благодаря пикантному маринаду. Главный секрет блюда состоит в сочетании сладости сахара, солености соевого соуса и аромата чеснока. Отбивные готовятся легко и не требуют много вашего времени. Просто подготовьте ингредиенты, замаринуйте мясо и запекайте в духовке. Вы получите сочное ароматное блюдо, которое понравится всей семье.

Ингредиенты
  • Свинина (корейка) – 700 г
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Соевый соус – 80 мл
  • Растительное масло – 15 мл (1 ст. ложка)
  • Сахар – 50 г (2 ст. ложки с горкой)
  • Cоль – 1 ч. ложка (по вкусу)

Отбивные в духовке: пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовьте ингредиенты.

Подготовьте все необходимые ингредиенты для рецепта.

Шаг 2. Промойте свинину, обсушите и нашинкуйте.

Свинину промойте, обсушите и нашинкуйте пластами толщиной 2-2,5 см. Каждый кусочек мяса слегка отбейте кухонным молотком.

Шаг 3. Смешайте ингредиенты маринада.

В миске смешайте соевый соус, сахар, растительное масло, очищенный и измельченный чеснок и соль. Перемешайте до полного растворения сахара.

Шаг 4. Замаринуйте мясо и оставьте на 15 минут.

Выложите мясо в форму для запекания и залейте маринадом (оставив 2 ст. ложки для смазки). Дайте отбивному постоять при комнатной температуре 15 минут. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 5. Запекайте в духовке 30-40 минут.

После этого отправьте форму с отбивной в разогретую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут. За это время несколько раз смажьте отбивные оставленным маринадом.

Шаг 6. Отбивные готовы.

Запеченные отбивные из свинины в соевом чесночном маринаде готовы. Наслаждайтесь!

Связанные с рецептом

Оценить рецепт

Оставить комментарий