30
хв
3
Салати без майонезу — це чудовий вибір для тих, хто прагне харчуватись легше, здоровіше або просто урізноманітнити меню. Такі рецепти підходять як для повсякденного раціону, так і для святкового столу. Без важких соусів, але зі справжнім смаком — саме так можна коротко описати найкращі салати з цієї категорії.
Часто користувачі шукають салати без майонезу з олією, з йогуртом, з фетою, із запеченим м’ясом, з овочами або з тунцем. У нашій колекції ви знайдете саме такі рецепти — перевірені, смачні й прості у приготуванні. Вони ідеально підійдуть для легкої вечері, перекусу або як доповнення до основної страви.
Популярні варіанти включають грецький салат, з авокадо та яйцем, з буряком і фетою, з куркою та помідорами чері, або ж з кіноа, нутом і зеленню. Усі ці рецепти мають зрозумілий опис, покрокові фото та точну кількість інгредієнтів. Більшість з них готуються без термічної обробки, що зберігає максимум користі.
Такі страви не лише смачні, а й поживні. Салати з рослинною олією, грецьким йогуртом, лимонним соком чи гірчичними соусами чудово підходять для дієтичного харчування. Вони багаті на клітковину, білок та вітаміни, а також можуть стати повноцінним обідом чи вечерею.
У цій категорії зібрані найкращі ідеї, як зробити щоденне меню смачнішим без шкоди для фігури. Обирайте срецепт на будь-який смак — від легких овочевих до ситних м’ясних — і відкривайте для себе нові поєднання інгредієнтів.