Апетитні баклажани по-грузинськи з горіхами та спеціями

Апетитні баклажани по-грузинськи з горіхами та спеціями
Кількість порцій 3
Калорії на 1 порцію 250
Час приготування 30 хв
Складність Помірно
Щоб зберегти рецепт, потрібно увійти у кабінет Увійти Зареєструватися

Баклажани по-грузинськи — це страва, яка вражає своїм багатством смаку та аромату. Соковиті шматочки баклажанів, обсмажені до ідеальної золотистої скоринки, гармонійно поєднуються з яскравим болгарським перцем і хрусткими волоськими горіхами. Додавання хмелі-сунелі та меленого коріандру надає страві справжнього східного шарму, а свіжа кінза завершує композицію, додаючи їй свіжості та легкості. Ця страва не тільки смачна, але й дуже ситна, що робить її ідеальним вибором для сімейного обіду або вечері. Приготування займає всього 30 хвилин, але результат перевершить всі ваші очікування.

Також спробуйте приготувати квашені баклажани з овочами або баклажани по-корейськи по нашому рецепту.

Інгредієнти
  • Баклажани – 550 г
  • Болгарський перець – 200 г
  • Волоські горіхи – 70 г
  • Хмелі-сунелі – 1 ч. ложка
  • Коріандр мелений – 1/2 ч. ложки
  • Перець чилі – 10 г
  • Часник – 4 зубчики
  • Кінза свіжа – 25 г
  • Олія рослинна – 60 мл
  • Сіль – 0,5 ч. ложки (за смаком)
  • Перець чорний мелений – за смаком

Баклажани по-грузинськи: покроковий рецепт

Крок 1. Підготувати інгредієнти.

Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 2. Нарізати баклажани та посипати сіллю.

Відріжте плодоніжки баклажанів і наріжте їх середніми шматочками. Складіть у миску. Додайте 0,5 ч. ложки солі до баклажанів, перемішайте і залиште на 20 хвилин. Потім злегка відіжміть баклажани від соку.

Крок 3. Підготувати перець та горіхи.

Очистіть болгарський перець від плодоніжок та насіння, наріжте його широкими короткими смужками. Подрібніть волоські горіхи до середньої крихти.

Крок 4. Обсмажити баклажани в олії.

У сковороді розігрійте рослинну олію і викладіть туди баклажани. Обсмажуйте на середньому вогні близько 10 хвилин, періодично помішуючи.

Крок 5. Додати перець та спеції.

Додайте до баклажанів болгарський перець, чорний мелений перець, хмелі-сунелі, коріандр та сіль. Обсмажуйте на середньому вогні близько 10 хвилин, періодично помішуючи.

Крок 6. Додати часник, чилі та кінзу.

Очистіть часник, наріжте тонкими пластинками та додайте до сковороди. Подрібніть перець чилі і теж додайте до страви. Дрібно наріжте кінзу і викладіть до овочів.

Крок 7. Додати горіхи та перемішати.

Додайте до страви волоські горіхи, все ретельно перемішайте і прогрійте на невеликому вогні ще 1-2 хвилини.

Крок 8. Подача.

Прикрасьте баклажани зеленню і подавайте на стіл. Смачного!

Пов'язані з рецептом

Оцінити рецепт

Залишити коментар