Освежающий салат с яблоками и ореховым хрустом

Освежающий салат с яблоками и ореховым хрустом
Количество порций 4
Калории на 1 порцию 250
Время приготовления 20 мин
Сложность Легко
Чтобы сохранить рецепт, нужно войти в кабинет Войти Зарегистрироваться

Этот салат с яблоками и орехами представляет собой идеальное сочетание свежести и текстуры. Сочные яблоки придают сладость, а орехи придают приятный хрустящий акцент. Красный лук придает остроту, а свежий базилик придает ароматность. Добавьте сюда нежный сыр, который делает салат насыщенным и сытным. Идеальный выбор для тех, кто ищет легкий обед или ужин, который порадует вкусовыми оттенками и будет полезен здоровью.

Также попробуйте приготовить салат с копченой колбасой и овощами или салат с грибами и свежими овощами по нашему рецепту.

Ингредиенты
  • 2 средних яблока
  • 1 красный лук
  • 100 г грецких орехов
  • горсть свежего базилика
  • 100 г сыра фета или брынзы
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • соль и перец по вкусу

Освежающий салат с яблоками и ореховым хрустом: пошаговый рецепт

Шаг 1. Нарежьте яблоки тонкими ломтиками.

Начните с подготовки яблок. Вымойте их, удалите сердцевину и нарежьте тонкими ломтиками. Это придаст салату свежести и сладости.

Шаг 2. Порежьте красный лук тонкими кольцами.

Красный лук очистите от кожуры и нарежьте тонкими кольцами. Это придаст легкую остроту и насыщенность.

Шаг 3. На сковороде поджарьте орехи до золотистого цвета.

Грецкие орехи поджарьте на сухой сковороде до золотистого цвета, чтобы подчеркнуть их вкус и аромат.

Шаг 4. Измельчите базилик.

Свежий базилик мелко нашинкуйте. Он придаст салату свежий аромат.

Шаг 5. Смешайте все ингредиенты в миске.

В большой миске смешайте подготовленные яблоки, лук, орехи и базилик. Добавьте нарезанный кубиками сыр фета или брынзу.

Шаг 6. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком.

Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте по вкусу соль и перец. Полейте салат заправкой и аккуратно размешайте, чтобы все ингредиенты были равномерно покрыты.

Шаг 7. Подача.

Перед подачей дайте салату настояться несколько минут, чтобы вкусы смешались. Подавайте на стол и наслаждайтесь!

Связанные с рецептом

Оценить рецепт

Оставить комментарий