Салат с семгой и авокадо
Салат с семгой и авокадо — настоящая находка для любителей здорового питания и гурманов, которые ценят изысканный вкус. Этот салат сочетает в себе нежность семги, кремовость авокадо и свежесть зелени. Он не только вкусен, но и очень полезен, ведь содержит много омега-3 жирных кислот, витаминов и антиоксидантов. Семга, как известно, является отличным источником белка, а авокадо – полезных жиров, что делает этот салат идеальным выбором для следящих за своей фигурой и здоровьем. Приготовление этого салата не занимает много времени, а результат превзойдет все ваши ожидания. Он отлично подходит как для праздничного стола, так и для обычного обеда или ужина. Благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов, вы сможете наслаждаться этим деликатесом в любое время, не тратя много усилий.
Также попробуйте приготовить салат Мимоза с тунцом или салат из руккола и пармезана по нашему рецепту.
- 200 г филе слабосоленой семги
- 2 спелых авокадо
- 100 г салатного микса
- 1 огурец
- 1 лимон
- 2 ст. л. оливкового масла
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- 1 ст. л. соевого соуса
Салат с семгой и авокадо: пошаговый рецепт
Сначала подготовьте все ингредиенты. Промойте салатный микс под холодной водой и дайте ему высохнуть. Огурец помойте и нарежьте тонкими ломтиками.
Филе семги осторожно нашинкуйте на небольшие кубики или полоски. Используйте свежую или слабосоленую семгу в зависимости от ваших предпочтений. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и осторожно извлеките мякоть ложкой. Нарежьте кубиками.
В большой миске смешайте салатный микс, нарезанную семгу, авокадо и огурец. Перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно распределились.
Для заправки смешайте оливковое масло с половиной лимона, добавьте соевый соус, соль и перец по вкусу. Полейте салат полученной заправкой и осторожно перемешайте.
Перед подачей украсьте салат ломтиками лимона и посыпьте черным перцем. Салат готов к подаче. Наслаждайтесь!
Связанные с рецептом