Клубничное смузи: вкус лета в каждом глотке
Клубничное смузи — это не только вкусный напиток, но и настоящая витаминная бомба. Это смузи банан-клубника идеально подходит для завтрака, перекуса или послетренировочного восстановления. Происхождение смузи связывают с США и Латинской Америкой, где этот напиток стал популярным благодаря сочетанию свежих фруктов и пользы для организма. Благодаря этой ягоде, которая богата антиоксидантами, и банану, который обеспечивает энергию, напиток поддерживает иммунитет, улучшает настроение и дает заряд бодрости. Это блюдо является прекрасным способом употреблять фрукты во вкусной и освежающей форме. Если вы ищете рецепт клубничного смузи, который легко сделать дома — эта страница именно то, что нужно!
Попытайтесь также приготовить клубничный пирог по нашему рецепту.
- Клубника (свежая или замороженная) — 200 г
- Банан – 1 шт. (средний, ~120 г)
- Натуральный йогурт или кефир – 150 мл
- Мед – 1 ч. ложка (по желанию)
- Лед — 3-4 кубика (опционально)
Клубничное смузи: пошагово
Тщательно промойте клубнику, удалите хвостики. Банан очистить и нарезать кусочками для удобного измельчения.
В чашу блендера положите клубнику, банан, йогурт или кефир, мед и лед (по желанию). Взбейте до однородной консистенции – примерно 30–60 секунд.
Перелейте готовое смузи в стаканы и подавайте сразу. Можно украсить листиком мяты или ягодами сверху.
Связанные с рецептом