Головна > Інгредієнти > Цибуля

Інгредієнт: Цибуля

40 хв 12

Неймовірний корейський буряковий салат з часником та кунжутом

1 год 4

Ароматні аранчині з м’ясом та сиром з томатним соусом

20 хв 3

Смачні кальмари по-шанхайськи за 20 хвилин

35 хв 4

Хрустка смажена цибуля з секретним інгредієнтом

25 хв 2

Соковиті кільця кальмара в паніровці з пікантним соусом

50 хв 6

Смачні фаршировані кальмари з рисом та овочами для святкового столу

25 хв 4

Смачна вечеря з макаронів та тунця за лічені хвилини

35 хв 4

Локшина з овочами та куркою в азійському стилі: швидко та смачно

1 год 8

Насичена мухаммара з печеного перцю та горіхів

23 хв 24

Ароматна томатна сальса з печених овочів

2 год 6

Поживний паштет з фасолі та горіхів: швидкий рецепт для буднів

45 хв 4

Запечена цвітна капуста в йогуртово-гірчичному маринаді за 30 хвилин

1 год 2

Пікантна закуска ”Тещин язик” з баклажанів

30 хв 4

Незабутні пхалі з зеленої квасолі: грузинська закуска з ароматом горіхів

1 год 8

Ароматний кабачковий рулет із сиром та грибами в духовці

1 год 8

Запашний цибулевий пиріг з сиром за годину

« 1 2 3 4 5 6 … 30 »

Цибуля

Цибуля — це овоч з вираженим ароматом і пікантним смаком, який є базовим інгредієнтом у багатьох кухнях світу. Вона може бути білою, жовтою або червоною.

Харчова цінність (на 100 г):

Калорійність: 40 ккал
Білки: 1,1 г
Жири: 0,1 г
Вуглеводи: 9,3 г
Клітковина: 1,7 г

Користь та властивості:

Потужні антиоксиданти (включаючи кверцетин)
Протизапальні властивості
Зниження рівня холестерину та підтримка серцево-судинної системи
Сприяє травленню
Антибактеріальна дія