Головна > Інгредієнти > Цибуля

Інгредієнт: Цибуля

25 хв 2

Тамагоякі: як приготувати традиційний японський омлет за кілька хвилин

40 хв 2

Рис з грибами

1 год 5

Картопляні зрази з грибами

1 год 6

Гречка по-купецьки

1 год 5

Ліниві голубці в духовці

1 год 6

Голубці з пекінською капустою

1 год 6

Голубці у виноградних листях

Рибні котлети з манкою

40 хв 3

Рисові котлети

40 хв 4

Тортилья (картопляна запіканка по-іспанськи)

Біфштекс по-татарськи

40 хв 4

Печінкові котлети з свинячої печінки

« 1 … 13 14 15 16 17 … 30 »

Цибуля

Цибуля — це овоч з вираженим ароматом і пікантним смаком, який є базовим інгредієнтом у багатьох кухнях світу. Вона може бути білою, жовтою або червоною.

Харчова цінність (на 100 г):

Калорійність: 40 ккал
Білки: 1,1 г
Жири: 0,1 г
Вуглеводи: 9,3 г
Клітковина: 1,7 г

Користь та властивості:

Потужні антиоксиданти (включаючи кверцетин)
Протизапальні властивості
Зниження рівня холестерину та підтримка серцево-судинної системи
Сприяє травленню
Антибактеріальна дія